Het is vandaag (Eet Geen) Dierendag! En om dat te vieren heb ik een klein cadeautje voor je. Denk jij er wel eens over om (meer) plantaardig te eten, maar heb je eigenlijk geen idee waar je moet beginnen? Dan is dit simpele plantaardige dagmenu een goed begin.

De één zegt dat het beter is om 3 grote maaltijden te eten, terwijl de ander zweert bij het verdelen van je voedselinname over 6 eetmomenten. We weten eigenlijk nog niet zo goed wat nou 'beter' is, dus doe vooral wat voor jou het beste voelt.